Avec la chaleur de l’été, beaucoup de personnes remarquent que leurs cheveux deviennent lourds et collent plus rapidement. On pense tout de suite à un excès de sébum, mais ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il s’agit plutôt d’hyperhidrose, une transpiration excessive du cuir chevelu qui peut irriter, démanger et même fragiliser les racines.
Qu’est-ce que l’hyperhidrose ?
L’hyperhidrose est définie par une production excessive de sueur par les glandes sudorales. Contrairement au sébum, qui est une sécrétion huileuse protectrice, la sueur est composée d’eau, de sels minéraux et surtout d’acide lactique.
Cet acide lactique est l’élément agressif de la transpiration : il attaque directement les racines capillaires, irrite le cuir chevelu et peut entraîner :
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rougeurs et démangeaisons,
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sensation de cuir chevelu sensible,
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cheveux lourds mais pointes sèches,
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une petite chute diffuse des cheveux.
Différence avec les cheveux gras
Il est important de ne pas confondre :
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Sébum (séborrhée / cheveux gras) : substance huileuse protectrice, qui rend les cheveux collants et brillants, souvent accompagnés de racines grasses.
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Sueur (hyperhidrose) : liquide aqueux, qui donne un aspect lourd aux cheveux mais sans graisser les pointes. Le cuir chevelu peut être irrité, mais le reste de la chevelure reste sec.
👉 Pour mieux comprendre la différence entre cuir chevelu gras et hyperhidrose, je t’invite à lire cet article complémentaire :
➡️ Différencier le cuir chevelu gras et l’hyperhidrose… et les soigner
Quelles sont les causes de l’hyperhidrose ?
Les causes peuvent être multiples :
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Génétiques : une prédisposition familiale.
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Hormonales : puberté, grossesse, ménopause, hyperthyroïdie.
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Émotionnelles : stress, anxiété, émotions fortes.
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Environnementales : climat chaud et humide, sport, sauna, canicule.
Comment apaiser naturellement le cuir chevelu ?
Même si l’hyperhidrose ne disparaît pas toujours complètement, il existe des solutions douces pour soulager ton cuir chevelu :
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Utiliser un shampoing doux et équilibrant, qui n’agresse pas et respecte le cuir chevelu.
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Faire des soins à l’argile régulièrement pour absorber la sueur et apaiser les irritations.
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Éviter les shampoings secs, fixatifs chimiques, mousses ou gels qui étouffent le cuir chevelu.
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Privilégier une routine plus naturelle et respirante.
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La gamme Rythme Vert de Terre de Couleur est particulièrement adaptée aux cuirs chevelus sensibles et sujets à l’hyperhidrose.
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Ensemble Rythme Vert – Routine complète (shampoing + soin) pour purifier, apaiser et rétablir l’équilibre naturel du cuir chevelu.
Ces soins, à base d’argile et d’ingrédients naturels, aident à réduire l’excès de transpiration tout en apportant confort et légèreté.
Sous la chaleur estivale, il est normal que ton cuir chevelu réagisse. Mais si tu remarques que tes cheveux sont lourds, que ton cuir chevelu te démange et que tes pointes restent sèches, il s’agit peut-être d’hyperhidrose, et non de sébum. La bonne nouvelle ? Des soins naturels et adaptés peuvent vraiment t’aider à retrouver confort et équilibre.
✨ À propos de l’auteure
Je suis Marie-Eve Giroux, coiffeuse holistique, passionnée de soins capillaires naturels, de bien-être du cuir chevelu et de coloration végétale.
Je suis fondatrice d’un salon 100 % écoresponsable au Québec et je partage aussi ma passion à travers des articles pour le magazine Le Monde au Naturel.
Mon approche unit la beauté, la santé… et le respect du vivant.