Ce geste paraît anodin. Trop banal pour qu’on s’y attarde. Et pourtant… se brosser les cheveux peut littéralement transformer leur apparence, leur vitalité… et même ton lien avec toi-même.
Dans ma pratique de la coiffure au naturel, j’ai souvent vu des cheveux ternes, plats, cassants… alors qu’un simple changement d’outil ou de geste suffisait à leur redonner un peu vie. Ce que je partage ici, c’est bien plus qu’un conseil coiffure. C’est un rituel de soin, d’ancrage, et d’hygiène naturelle.
🌿 Pourquoi brosser ses cheveux matin et soir ?
Un bon brossage est l’équivalent d’un doux massage pour ton cuir chevelu. Il :
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élimine les impuretés (poussières, pellicules, peaux mortes),
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active la circulation sanguine, ce qui oxygène le cuir chevelu,
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favorise une pousse saine et un cuir chevelu plus équilibré,
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répartit le sébum naturel jusqu’aux pointes (ce qui remplace bien des sérums artificiels !),
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et donne volume et brillance à l’ensemble de ta chevelure.
✨ Et si tu cherches une astuce naturelle pour limiter la chute de cheveux… commence par ce geste.
Tu as peut-être déjà entendu cette vieille expression :
👉 « 100 coups de brosse par jour pour de beaux cheveux ».
Ce n’est pas qu’un mythe ! Derrière cette tradition, il y a une vraie sagesse : le fait de prendre le temps de brosser ses cheveux quotidiennement favorise la circulation, la brillance et la santé globale du cuir chevelu.
Bien sûr, pas besoin de compter chaque coup — l’important, c’est d’y mettre douceur et régularité, matin et soir.
🧭 Les bons gestes, dans le bon ordre
1. Commence par les pointes, surtout si tu as des nœuds, puis remonte progressivement vers les racines.
2. Brosse ton cuir chevelu : c’est lui qui a besoin d’attention pour activer les bienfaits.
👉 Le geste que je recommande en salon :
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Penche la tête vers le bas, brosse de la nuque jusqu’au front.
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Puis, brosse les côtés de la tête : gauche vers droite, puis droite vers gauche.
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Termine en brossant du front vers la nuque.
Tu verras la différence : plus de volume, une sensation de fraîcheur, et un cuir chevelu qui respire.
🎥 Tu veux voir ces gestes en action ?
👉 Regarde la vidéo explicative ici
🪵 Quelle brosse choisir pour ne pas agresser tes cheveux ?
Voici mes coups de cœur naturels (et testés en salon) :
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La brosse en bois : douce, antistatique, parfaite pour tous les types de cheveux.
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La brosse en poils de sanglier : elle répartit le sébum et apporte de la brillance.
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À éviter : les brosses en nylon, qui accentuent l’électricité statique et cassent les cheveux fragilisés.
Et n’oublie pas de nettoyer ta brosse au moins une fois par mois :
Fais-la tremper 15 minutes dans de l’eau tiède avec un shampoing doux, rince-la, puis laisse-la sécher à l’air libre (évite le trempage prolongé si ta brosse est en bois !).
💛 Et si tu n’as pas encore l’outil idéal…
J’ai sélectionné pour toi des brosses naturelles, douces pour le cuir chevelu et vraiment durables :
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Un rituel à réintégrer dans ton quotidien
Brosser tes cheveux, ce n’est pas qu’un geste pour les coiffer.
C’est un moment pour toi. Une respiration. Un soin d’hygiène, un geste d’amour.
Et si tu es dans une démarche vers plus de naturel, ce petit rituel est l’un des plus simples et efficaces à intégrer tout de suite.
💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu brosses déjà tes cheveux matin et soir ? Avec quoi ? Est-ce que tu vois une différence ? J’adore vous lire.
À bientôt dans un prochain article,
🌿 Marie-Eve
✨ À propos de l’auteure
Je suis Marie-Eve Giroux, coiffeuse holistique, passionnée de soins capillaires naturels, de bien-être du cuir chevelu et de coloration végétale.
Je suis fondatrice d’un salon 100 % écoresponsable au Québec et je partage aussi ma passion à travers des articles pour le magazine Le Monde au Naturel.
Mon approche unit la beauté, la santé… et le respect du vivant.