L’été, la piscine devient une invitation irrésistible… mais elle peut aussi être l’ennemie silencieuse de ta chevelure. Le chlore peut faire bien des ravages sur tous les types de cheveux, mais c’est encore plus vrai si tes cheveux sont colorés chimiquement. La fibre est souvent déjà fragilisée, ce qui la rend encore plus sensible aux effets desséchants du chlore.
Et si tu suis une routine naturelle, que tu fais de la coloration végétale ou que tes cheveux sont déjà secs, tu as aussi tout intérêt à les protéger.
Alors, comment se baigner sans ruiner sa belle crinière? Voici tout ce que tu dois savoir.
💥 Les effets du chlore sur les cheveux
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Il assèche la fibre capillaire en retirant les huiles naturelles.
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Il ouvre les écailles du cheveu, le rendant plus vulnérable aux agressions.
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Il peut altérer les couleurs (particulièrement les cheveux blonds ou les colorations végétales).
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Il déséquilibre le cuir chevelu, ce qui peut entraîner démangeaisons, pellicules ou racines grasses.
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Il rend les cheveux ternes, rêches et cassants à long terme.
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Et chez certaines personnes… il donne même une teinte verdâtre!
🛡️ Avant d’entrer dans la piscine ou le spa
1. Mouille tes cheveux à l’eau claire
Un cheveu déjà saturé d’eau propre absorbera moins de chlore.
2. Applique une barrière protectrice
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Quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, argan, coco). ❗️Attention toutefois : si tu t’exposes ensuite au soleil, certaines huiles peuvent provoquer un effet de “friture” ou de surchauffe, surtout si elles ne sont pas adaptées à l’exposition solaire.
💡 Le mieux : les utiliser seulement si tu n’es pas en plein soleil direct, ou privilégier une crème douce protectrice plus légère. -
Une noisette de baume nourrissant
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Ou une fine couche de crème douce protectrice
Cela crée un film hydrophobe qui limite la pénétration du chlore.
3. Attache tes cheveux
Une simple natte ou un chignon réduit la surface en contact avec l’eau.
4. Porte un bonnet de bain
Ce n’est pas glamour, mais c’est radical!
💧 Après la baignade
1. Rince immédiatement à l’eau claire
Cela élimine rapidement le chlore résiduel.
2. Fais un shampoing doux naturel
Évite les produits décapants. Fais deux shampoings si nécessaire pour bien nettoyer.
3. Applique un soin hydratant ou réparateur
Un revitalisant naturel à chaque lavage + un masque nourrissant 1x/semaine, surtout si baignade fréquente.
4. Cure détox (1x/semaine si exposition répétée)
Les argiles comme le Rythme blanc ou le Rythme Rose nettoient en profondeur, apaisent le cuir chevelu et revitalisent les longueurs.
🌿 Produits naturels recommandés :
🧴 Avant la baignade
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Baume nourrissant Terre de Couleur (ou fait maison)
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Huile végétale bio (jojoba, argan, coco)
🧼 Après la baignade
💚 Tu peux retrouver ma sélection ici :
👉 Été 2025
Tu n’as pas à choisir entre profiter de l’eau et avoir des cheveux en santé. Avec les bons gestes et quelques soins naturels adaptés, tu peux garder ta chevelure douce, brillante et résistante, même en plein été.
Et si tu veux qu’on en discute ensemble, je t’invite à réserver un bilan capillaire en ligne ou en salon. Ensemble, on trouvera la routine parfaite pour toi.
✨ À propos de l’auteure
Je suis Marie-Eve Giroux, coiffeuse holistique, passionnée de soins capillaires naturels, de bien-être du cuir chevelu et de coloration végétale.
Je suis fondatrice d’un salon 100 % écoresponsable au Québec et je partage aussi ma passion à travers des articles pour le magazine Le Monde au Naturel.
Mon approche unit la beauté, la santé… et le respect du vivant.