La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’appuie sur une vision holistique de la santé qui suppose que le corps et l’esprit sont intimement liés à la nature. Les fondations de cette médecine reposent sur cinq éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Ces éléments, en relation constante les uns avec les autres, influencent divers aspects de notre bien-être, y compris la santé de nos cheveux. Nous verrons dans cet article comment chacun de ces éléments offre des perspectives intéressantes dans le domaine du soin des cheveux.
Le bois : croissance et vitalité
La MTC associe l’élément bois à la croissance, à l’expansion et à la vitalité. Le bois correspond au printemps, saison de renouveau et de développement. Lors de cette période, synonyme de regain, nous sécrétons plus de sébum. Notre cuir chevelu tend à être plus gras.
Le foie et la vésicule biliaire sont reliés à l’élément bois et jouent un rôle crucial dans la détoxification et la régénération du corps. Figurant comme une extension du sang et de l’énergie vitale (QI), les cheveux bénéficient directement de la bonne santé du foie. Le foie en santé, les cheveux deviennent forts, brillants et croissent rapidement. L’alimentation trop grasse ou une mastication précipitée des aliments affaiblissent le foie et la vésicule biliaire et conduisent à un cuir chevelu gras.
Un cuir chevelu gras dénote aussi une protection excessive contre certaines influences extérieures et peut représenter en quelque sorte une défense psychologique.
Le feu : chaleur et énergie
Le feu est synonyme de chaleur, de passion et d’énergie. La MTC relie cet élément à l’été, une période de pleine activité et de maturation. Les organes associés au feu sont le cœur et l’intestin grêle qui gouvernent la circulation sanguine et l’énergie vitale. Lorsque ces organes et le feu atteignent un équilibre, les cheveux apparaissent toniques, brillants et en grande forme.
Des cheveux sains nécessitent une bonne circulation sanguine, celle-là même qui leur permet de recevoir des nutriments essentiels. Des déséquilibres de l’élément feu peuvent se manifester sur le cuir chevelu, tels que la sécheresse ou l’inflammation. Les cheveux symbolisent notre lien avec le monde extérieur et notre capacité à exprimer notre vitalité. Les problèmes de cheveux peuvent donc être vus comme les signes d’une difficulté à gérer notre énergie vitale et nos émotions. Des techniques de relaxation et de respiration apaiseront alors l’esprit et harmoniseront l’énergie du cœur. Un changement d’alimentation s’avérera peut-être nécessaire de même que des soins en acupuncture.
La terre : stabilité et nutrition
L’élément terre symbolise la stabilité, la nutrition et l’équilibre. Il correspond à la fin de l’été et à l’intersaison, une période de récolte et de réflexion. En cette saison, la peau a besoin d’être restructurée au niveau cellulaire. La rate et l’estomac, associés à la terre, sont les organes responsables de la digestion et de l’assimilation des nutriments.
Une bonne digestion s’avère essentielle pour nourrir les cheveux de l’intérieur. L’alimentation doit être équilibrée et le stress diminué pour maintenir l’élément terre en équilibre. Les états liés à la rate englobent la rumination, la préoccupation excessive et le souci. Ces dernières peuvent affaiblir la rate, entraînant des problèmes capillaires. Pendant cette courte période et à chaque intersaison, des pellicules peuvent apparaître.
Le métal : purification et structure
L’élément métal représente la purification, la structure et la respiration. La MTC l’associe à l’automne, une saison de repli et de conservation. Les poumons et le gros intestin sont les organes liés au métal et jouent un rôle crucial dans l’élimination des toxines et la régulation de l’énergie corporelle. Les émotions rattachées aux poumons sont la tristesse et le chagrin. L’énergie quitte la surface et se dirige vers l’intérieur des organes, c’est une période de déminéralisation, soit d’élimination excessive des substances minérales nécessaires à l’organisme.
Des cheveux en bonne santé dépendent également d’un cuir chevelu propre et bien oxygéné. Les déséquilibres de l’élément métal peuvent provoquer des affections telles que les cheveux secs, les démangeaisons et la chute de cheveux. Des pratiques de respiration profonde, la parole libératoire et des soins capillaires détoxinant (l’élimination des toxines et métaux lourds accumulés dans le bulbe capillaire) et reminéralisants peuvent aider à rétablir l’équilibre du métal et ainsi améliorer la qualité des cheveux.
La chute de cheveux peut aussi découler d’un déséquilibre de l’un des cinq éléments de la MTC. Elle signifie la plupart du temps la peur de perdre quelque chose d’important, soit un être cher, un travail, un engagement, une valeur. La perte (l’abandon) peut être réelle ou symbolique, vécue ou imaginaire. La source ayant déclenché la perte de cheveux peut se trouver jusqu’à trois mois derrière nous.
La peur affective est associée au bois, la peur émotionnelle au feu, le souci et le ressassement sont associés à la terre, le deuil et la tristesse au métal et la peur de la mort à l’eau.
L’eau : fluidité et régénération
L’élément eau est synonyme de fluidité, de régénération et de développement. La MTC l’associe à l’hiver, une période de repos et de réflexion, une gestation vers le printemps. Les reins et la vessie sont intimement liés à l’eau. Ces organes gouvernent les réserves d’énergie vitale et l’équilibre des fluides corporels. Les émotions et l’état rattachés aux reins sont la peur et l’anxiété. La MTC considère les reins comme la source de l’énergie vitale (Jing), essentielle à la croissance, la reproduction et la régénération, y compris la santé des cheveux. D’ailleurs, la MTC utilise le joli nom « fleur de rein » pour les cheveux.
Les cheveux se trouvent donc directement influencés par l’état des reins. Et comme cet organe, le cuir chevelu fait partie des principaux émonctoires, soit des organes qui ont pour fonction d’éliminer les déchets organiques de l’organisme. Souvent, les gens émotifs souffrent d’hyperhidrose (sécrétion excessive de sueur). Ils vivent de fortes émotions et sont soumis à des vasodilatations capillaires (augmentation du calibre des vaisseaux sanguins). Ces personnes transpirent et rougissent plus que la moyenne. On leur recommande alors des techniques de soin spécifique, telles que l’hydratation profonde, la consommation d’eau et des traitements revitalisants pour les cheveux et rafraîchissants pour le cuir chevelu.
Les cinq éléments de la MTC offrent un cadre holistique pour comprendre et améliorer la santé des cheveux. Nous pouvons adopter des pratiques de soins capillaires qui harmonisent les énergies du corps et de l’esprit. Ces pratiques incluent des massages crâniens, des techniques de respiration, une alimentation équilibrée et des soins adaptés aux besoins individuels. En intégrant ces approches, nous favorisons un bien-être global. L’équilibre et l’harmonie des cycles naturels permettent à notre beauté intérieure de se refléter à travers des cheveux sains et éclatants.
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article paru dans le magazine Le Monde au Naturel septembre-octobre 2024